当前位置:首页 > 新罗要闻 > 镇街动态
龙门镇开展“学会应对焦虑”心理健康主题活动
作者:张菁珍
文章来源:龙门镇
发布时间:2019-05-06 17:50
字体:
视力保护色:
点击量:

   

  为帮助基层干部缓解工作压力,提高对情绪管理的认识,树立积极向上的工作和生活态度,5月5日,龙门镇联合樊登读书龙岩分会为全镇干部开展“学会应对焦虑”心理健康主题活动。

  讲座中,樊登读书龙岩分会刘老师运用丰富的心理学知识、诙谐的语言,通过游戏、问答互动、深入浅出的心理测试等多种形式,生动形象地讲授了什么是压力、压力的来源、如何控制情绪等有关心理学的知识和技巧,引导大家正确认识自己,合理调节情绪、减轻工作压力,并推荐了有关应对焦虑的的书籍,鼓励大家以积极的思维接纳现实,快乐工作,幸福生活。

分享到: